Montag, 1. Dezember 2008

Tai Chi Langstock Uebungen

Der Tai Chi Langstock
Mit den Tai Chi Langstock Übungen wird mit einem der wirkungsvollsten Tai Chi Geräte / Waffen geübt. Die Explosivkraft wird ebenso geübt wie das Prinzip, die Bewegungen und die Kraft aus dem Zentrum zu führen. Der Stock wird in Schwingungen gebracht, was ein hohes Maß an Können und innerer Kraft erfordert. Die Hebelwirkung kann all die Kräft noch verstärken.

Videoclip mit der Darstellung von Grundtechniken zum Tai Chi Langstock. Die kleinen Bewegungen aus dem Zentrum heraus sind sehr kraftvoll und entwickeln über den langen Stock eine verstärkte Wirkung.


Übungen mit dem Tai Chi Langstock. Stoßen und den Stock in Schwingungen bringen. Ansicht von mehreren Seiten, Bewegungen langsam und schnell.


Übungen mit dem Tai Chi Langstock. Verschiedene Techniken zum Stoßen und Schlagen mit Schwingungen.


Übungen mit dem Tai Chi Langstock. Aus verschiedenen Körperpositionen wie der Hocke oder aus einem in sich gedrehtem Körper.





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