Dienstag, 3. Februar 2009

Tai Chi Uebung Taille Huefte

Blog-Beitrag „Taille drehen und die Hüfte lockern“ zur Tai Chi Übung Song Shen Wu Fa. Hintergrund und Erfahrungen zu dieser Übung.: die Seite existiert nicht mehr

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Muskeln brauchen Training; aber welches? – Bücherliste: Auch beim Muskeltraining ist es nicht gut, einfach so drauflos zu trainieren. Die Übungen sollten gut aufeinander abgestimmt sein. Oft ist weniger auch mehr.: 7 Methoden, meine Muskeln zu trainieren - Bücherliste


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