Dienstag, 13. Oktober 2009

Neijia Magazin – neue Ausgabe Oktober 2009

Inhalt der dritten Ausgabe des Magazins Neijia zum Thema Innere
Kampfkünste:
* Die inneren Kampkünste als Weg des spirituellen Kriegers
* Wingchun – Eine Kampfkunst im Wandel der Zeit
* Das innere Schloss – Die Meisterübung
* Die Praxis der Sportbiomechanik im Taijiquan
* Pengjin in der Kampfanwendung
* Ein Typ namens Bodhidharma
* Interview mit Guido Wallmann
* Mitgliederportrait: Manuela Japke
* Impressionen aus dem Trainingslager in Dahmen

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Muskeln brauchen Training; aber welches? – Bücherliste: Auch beim Muskeltraining ist es nicht gut, einfach so drauflos zu trainieren. Die Übungen sollten gut aufeinander abgestimmt sein. Oft ist weniger auch mehr.: 7 Methoden, meine Muskeln zu trainieren - Bücherliste


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