Freitag, 5. Februar 2010

Erlebnisse im Shaolin Tempel in Otterberg

Ein Bericht über das Training in einem Shaolin Tempel in der Pfalz.: Die hier einmal verlinkte Seite existiert nicht mehr.



Muskeln brauchen Training; aber welches? – Bücherliste: Auch beim Muskeltraining ist es nicht gut, einfach so drauflos zu trainieren. Die Übungen sollten gut aufeinander abgestimmt sein. Oft ist weniger auch mehr.: 7 Methoden, meine Muskeln zu trainieren - Bücherliste


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