Im Text KONTAKT und ... PANG!!! werden Grundlagen und Übungen zur Peng-Energie beim Tai Chi Push Hands beschrieben.
* Ausgangspunkt ist der Satz: Im Moment des Kontakts ist bereits alles entschieden.
* Übung: in der Standmeditation zu einem sich ausdehnenden Qi-Ball werden
* die wichtige Unterscheidung zwischen Expansion und Extension beim Kontakt mit einem Tai Chi Partner
* mit vielen Zusatzinformationen
Sonntag, 15. August 2010
Expansion und Extension beim Tai Chi Push Hands
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