Mittwoch, 17. November 2010

Probleme fuer Linkshaender beim Qigong und Tai Chi Ueben

Eine Diskussion in einem Forum ueber die Empfindungen von Linkshändern bei Gesundheitsübungen
Auf Linkshaenderforum.org schreiben Betroffene über ihre besonderen Erfahrungen mit Tai Chi Qi Gong u. ä. während Rückschulung
* die meisten Übungen beginnen mit rechts, wodurch die Linkshänder schwerfälliger werden
* ein Problem sind aber auch die Übungen, die rechte und linke Körperseite gleichermaßen fordern, weil so die bisher unterdrückte Körperseite sich nicht wieder richtig durchsetzen kann
* manche Übende fühlen sich nur wohl, wenn alle Bewegungen mit links beginnen
* Linkshänder sollten auch Dehn-Übungen über mit der linken Seite beginnen
* manche Linkshänder finden es auch schon störend, wenn die Seiten nicht rechts und links genannt werden sondern: "rechts" und "die andere Seite"
* Linkshänder empfinden auch in Qigong einen unterbewußten Gruppendruck, wenn alle nach rechts üben und der Linkshänder alleine nach links, weil so das Gesamtbild gestört wird

Keine Kommentare:



Muskeln brauchen Training; aber welches? – Bücherliste: Auch beim Muskeltraining ist es nicht gut, einfach so drauflos zu trainieren. Die Übungen sollten gut aufeinander abgestimmt sein. Oft ist weniger auch mehr.: 7 Methoden, meine Muskeln zu trainieren - Bücherliste


Beliebte Posts