Montag, 20. Juni 2011

Dieser Blog ist am Ende – es lebe der neue Blog!

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Dieser Blog wird weitergeführt im Blog www.64-schattenboxer.de

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Muskeln brauchen Training; aber welches? – Bücherliste: Auch beim Muskeltraining ist es nicht gut, einfach so drauflos zu trainieren. Die Übungen sollten gut aufeinander abgestimmt sein. Oft ist weniger auch mehr.: 7 Methoden, meine Muskeln zu trainieren - Bücherliste


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