Mudras – Yoga mit der Hand

An den Fingern laufen viele Energiekanäle zusammen. Bestimmte Fingerhaltungen sollen die Energiekanäle miteinander verbinden. Solche Fingerhaltungen gibt es im Qigong und im Yoga. Im Yoga werden sie genannt: Mudras.
Im Videoclip werden verschiedene Handhaltungen gezeigt. Die Hände werden ineinander verschränkt und ineinander gelegt. Die Handflächen und die Handrücken liegen ineinander. Die Fingerspitzen berühren sich. Handhaltungen für das Halten von Gegenständen, beispielsweise einer Tasse.


Mudras für Körper, Geist und Seele. Kartenspiel: "Yoga mit dem kleinen Finger"
Gertrud Hirschi
Ein Set von 68 Karten mit Mudras Handhaltungen, ihren Wirkungen und Anwendungen + Begleitheft.